McLadies Bad Kreuznach
Damenfitness in einmaliger Wohlfühlatmosphäre
Unser Motto heißt „Auszeit vom Alltag“ – im Mittelpunkt steht Deine ganz persönliche Freude daran, Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Die Geräteauswahl ist gezielt auf die Anforderungen der weiblichen Fitness abgestimmt. Nutze die Gerätetrainingsmöglichkeiten oder erlebe die Gruppendynamik in unseren Kursen. Und entspanne Dich in unserem gemütlichen Sauna- und Wellnessbereich – Energie für Körper, Geist und Seele.
Fitness
Das erwartet Dich bei uns
Schon beim Betreten des McLadies wird Dir bewusst, dass es hier anders ist. Wir haben für Dich alles so eingerichtet, dass Du Dich als Frau wirklich wohlfühlst. Training, Ruhe und Entspannung – Exklusiv nur unter Frauen.
Figur
Gemeinsam an Dein Ziel
Mit unseren speziellen Trainingsgeräten wie dem Slimyonik Bodystyler oder dem AirTrainer, bringst Du Deine Figur in Form. Bei Themen wie der Reduktion von Cellulite, der Straffung und Glättung der Haut sowie der Umfangreduktion an Bauch, Beinen & Po wirst Du von unserem ausgebildeten Personal begleitet.
Komme jetzt in Dein McLadies nach Bad Kreuznach!
Dabei unterstützen wir Dich
Du selbst bestimmst Dein Wohlfühlgewicht. Wir werden mit Dir gemeinsam Deinen Weg gehen und alles Notwendige, was Du auf Deinem Weg zu Deinem Wunschgewicht benötigst, bereitstellen. Beratung, Trainingsplan und Dein passendes Wohlfühlumfeld. All das bekommst Du bei uns im McLadies.
Gut fühlen, versteht jede Frau anders. Bei uns hast Du die Möglichkeiten nach Deinem Training, Deinen inneren Ausgleich in unserem Wellnessbereich zu finden oder den Kontakt zu anderen Frauen zu pflegen. All das ermöglicht Dir Dein McLadies.
Ob Finnische Sauna, Biosauna, Infrarotkabine, Massageliege oder Solarium - Du hast die Wahl, all unsere Möglichkeiten zu nutzen, damit Du voll und ganz Relaxen und Entspannen kannst. Wann kommst Du auf eine Auszeit vom Alltag vorbei?
Mithilfe unserer speziell auf die Frau abgestimmten Trainingsgeräten und Kursen, sowie den auf Dich abgestimmten Trainingsplan und der extra Power an Gleichgesinnten, hast Du alles, was Du brauchst, um Deiner Wunsch-Figur näherzukommen.
Gesundheit bedeutet für jede Frau etwas anderes. Ob Stressabbau, Herz-Kreislauf-Training oder der Wunsch nach einem starken Rücken, im McLadies gehen wir auf all Deine Bedürfnisse ein.
Testimonials
Das sagen unsere Ladies
FigurScout
Erfolgsgeschichten
Lena Wallraff
Figurscout: Ein tolles Konzept, welches ich für mich zum abnehmen entdeckt habe und welches mir zum ersten Mal richtig geholfen hat! Ich habe mit dem Ernährungsumstellungsprogramm Figurscout 14,2kg (bisher) abgenommen und möchte auch nach den 3 Monaten noch weiter machen. Da man die Ernährung nur umstellt und keine Diät macht, daher auf nichts verzichten muss, fällt es auch gar nicht so schwer. Sehr zu empfehlen!
Danke auch an die Mädels vom McLadies Fitnessstudio und an Nina Schindler, die die Figurscout Seminare leitet. Man hat sich nicht alleine gefühlt, konnte auch immer fragen. Auch die 2-wöchigen Beratungstermine von den McLadies-Mädels haben sehr geholfen. Und Nina hat ein super Wissen über Ernährung etc...
Nochmals DANKE, ihr seid klasse!
Ann-Kathrin Berg
Das Sport- und Ernährungsprogramm von Figurscout hat mich endlich auf die richtige Spur gebracht.
Durch die Kombination von Sport und Ernährung und die tolle Unterstützung durch die Trainerinnen im McLadies habe ich es endlich geschafft abzunehmen und mein Essverhalten umzustellen.
Es ging ganz einfach und fiel mir nicht schwer mit Figurscout.
In 12 Wochen habe ich 8 Kilo abgenommen!
Pia Beuscher
Nach mehreren Jahren und immer wieder neuen Versuchen abzunehmen meldete ich mich dann im Fitnessstudio McLadies an - Ich der Sportmuffel...
Doch irgendwie wollte es trotz Training 2x in der Woche nicht so recht mit dem Abnehmen funktionieren. Woran lag das?
Figurscout wurde dann beworben. Zuerst schreckte ich vor den Kosten zurück - Was wenn es nicht funktioniert?
Zum Infoabend nahm ich meinen Mann mit. Er war begeistert. Endlich mal jemand, der genau erklärte, wie unser Körper so arbeitet, was und warum zu welchem Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme wichtig ist! Ich meldete mich an, bekam mein Kochbuch mit auf mich abgestimmten Rezepten und Zusammenstellungen, die ich so nie ausprobiert hätte. Doch ich verstand, begleitet durch die einzelnen Infoabende, warum das ein oder andere im Rezept als Zutat aufgeführt war. Stand da Zimt, nahm ich Zimt, stand da Kümmel, nahm ich Kümmel usw. Ergänzend mit dem passenden Training war es wirklich einfach die Kilos zu verlieren und das ohne Verzicht: Hatte ich mal Heißhunger auf Süßes, gab es dieses direkt im Anschluss an die Mahlzeit. Es blieb aber die Ausnahme, denn Heißhunger gab es so nicht mehr wirklich. Außerdem halte ich die Regel "3 Mahlzeiten im Abstand von 5 Stunden" ein!
Am Ende waren es innerhalb von 12 Wochen ganze 8 Kilo weniger auf der Waage - weniger Körperfettanteil, mehr Muskelmasse. Bis heute konnte ich das Gewicht gut halten.
Die Gerichte aus dem Kochbuch nutze ich immer noch. Ich koche nur noch mit frischen Zutaten, Fertigprodukte sind aus meinem Vorrat verbannt. Und "frisch" kochen braucht auch nicht mehr Zeit! Figurscout hat bei mir den Schalter umgelegt. Es funktioniert, wenn man verstanden hat, auf was es ankommt!
Ich wünsche allen einen guten Start.
